21 czerwca 2020
Domowe lody
BOBRYDIETETYK
Oliwia Bober-Pawelczyk
© 2020-2024 Wszystkie prawa zastrzeżone.
Spotkajmy się na konsultacji stacjonarnej!
Przychodnia "ZDROWIE"
Plac Konstytucji 3 Maja 3 w Olsztynie
Najnowsze artykuły
10 stycznia 2024
Tym specjałem niemalże zawsze jesteśmy karmieni podczas naszej
20 października 2023
Pozwól sobie na trochę rozpusty w tym jesienno-dyniowym
17 października 2023
Idealna jesienna kolacja z bombą karotenoidową, antyoksydacyjną i
Lody na takie upały jak znalazł a do tego takie proste i zdrowe!
a do tego takie proste i zdrowe!
BANAN-ORZECH
2 dojrzałe banany
2 łyżki masła orzechowego
200g jogurtu greckiego - najgęstszy jaki się da 
kilka orzechów nerkowca do dekoracji
BORÓWKA-MIĘTA
opakowanie borówek
kilka listków mięty (albo dużo - jak kto woli )
200g jogurtu kokosowego/greckiego (lub trochę tego, trochę tego)
posiekana gorzka czekolada
MANGO-KOKOS-CHILI
duże mango
puszka mleczka kokosowego/jogurt grecki
2 łyżeczki miodu
chili
Przygotowanie:
Składniki na poszczególne smaki lodów zblendować i wstawić do zamrażarki na kilka godzin.
Konsystencją wygrywa MANGO-KOKOS, chociaż smak BANAN-ORZECH bije na głowę, a BORÓWKA-MIĘTA daje mega orzeźwienie!
A Wy? Macie faworyta? Zainspirowałam?!
Jeśli chcesz zobaczyć jak przygotować najprostsze domowe lody, zapraszam do obejrzenia filmiku na moją stronę na Facebooku
KLIKNIJ TU
