12 grudnia 2023

Amerykańskie Pancakes

Regulamin sklepu

Polityka prywatności

BOBRYDIETETYK 

Oliwia Bober-Pawelczyk

© 2020-2024 Wszystkie prawa zastrzeżone.

Spotkajmy się na konsultacji stacjonarnej!

Przychodnia "ZDROWIE"

Plac Konstytucji 3 Maja 3 w Olsztynie

Najnowsze artykuły

21 maja 2024
A co powiesz na chrupiące goferki jak znad
10 stycznia 2024
Tym specjałem niemalże zawsze jesteśmy karmieni podczas naszej
12 grudnia 2023
Zbuduj wieżę z tych idealnych placuszków z masą
20 października 2023
Pozwól sobie na trochę rozpusty w tym jesienno-dyniowym
17 października 2023
Idealna jesienna kolacja z bombą karotenoidową, antyoksydacyjną i
Dieta w chorobie Hashimoto

Zbuduj wieżę z tych idealnych placuszków z masą owoców, jogurtem i orzechami 🫐🍓

AMERYKAŃSKIE PANCAKES

🥞mąka - szklanka (160g)

🥞proszek do pieczenia - łyżeczka

🥞soda - płaska łyżeczka

🥞maślanka - szklanka (250ml)

🥞jajko

🥞olej - 3 łyżki

 

Kilka rad przed przygotowaniem:

🟢Kombinuj z rodzajami mąk, ale maślanka to must-have!

🟢Do smażenia naleśników i placuszków super sprawdza się przeznaczona do nich patelnia z nieprzywierającą powłoką. Dzięki temu nie używasz dużej ilości tłuszczu.

🟢Aby naleśniki były bardziej „amerykańskie” można dodać dwie łyżki cukru pudru do ciasta (ale ja tego nie mówiłam 🤫🤪)

 

Przygotowanie:

  1. Do miski wsyp mąkę, proszek do pieczenia i sodę. Wymieszaj.
  2. Następnie wlej maślankę, wbij jajko i wlej olej.
  3. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj trzepaczką (ciasto powinno być dosyć gęste).
  4. Smaż małe placuszki na patelni beztłuszczowej.
  5. Udekoruj jogurtem i owocami.

 

Jeśli chcesz zobaczyć filmik, jak zrobić to danie, KLIKNIJ TUTAJ.

 

#pancakes #śniadanie #placuszki